”Blijf Jij Hangen Op Een Bepaald Niveau? Wil Jij Leren Hoe Je Effectiever Kunt Trainen, Gezonder Kunt Leven En Sneller Kunt Afvallen Zonder Op Dieet Te Gaan?”

Beste Lezer,

Door mijn jaren lange ervaringen als personal trainer en (sport)fysiotherapeut bij NEC in Nijmegen ben ik een specialist geworden op het gebied van training, voeding en een gezonde lifestyle. Na experimenteren, onderzoeken, en zelf te ervaren, heb ik een online cursus ontwikkeld waarmee je jouw doelstellingenkunt bereiken!

Waarschijnlijk heb je de vraag of ik je kan helpen. Natuurlijk kan ik dat niet voor jou bepalen, alleen jij kan die beslissing maken. Ik wil je de kans bieden om te ontdekken hoe je het beste kunt trainen(bewegen) en wat de ENIGE menier is om blijvend en 100% gegarandeerd af te vallen zonder dieet! Ik ga je uitleggen hoe en waarom bepaalde processen in het lichaam werken en hoe je hier op kunt anticiperen. Wanneer je dit weet kun je het veel beter toepassen en ook volhouden.

Mensen Komen Bij Mij Met De Volgende Vragen:

Sleutel tot succes…..!

Veel mensen beginnen met trainen en/of afvallen zonder een goed uitgewerkt plan. Iedereen kan fitness oefeningen doen of afvallen middels een dieet, maar als je echt resultaten wil halen in een minimum aan tijd, moet je fitnessen, trainen en/of eten volgens een wetenschappelijk onderbouwd, systematisch plan. Alleen met behulp van het juiste plan wordt resultaat behaald.

Ga jezelf eens even na. Weet jij eigenlijk wel waar je mee bezig bent en weet je waarom jij bepaalde dingen op jouw manier doet?

Het antwoord is hoogstwaarschijnlijk ‘nee’. Dit komt omdat mensen altijd maar klakkeloos dingen van anderen aannemen en vervolgens ook nog eens overnemen zonder daar een seconde over na te denken waarom het eigenlijk zo moet. Herken jij dit? Dit zijn de grootste fouten die worden gemaakt. Dit komt omdat de informatie niet goed of onvolledig is en daarnaast is onderzocht dat wanneer jij weet waar je mee bezig bent je veel effectiever en doelgerichter bezig bent.

Door mijn studies ben ik de sleutel tot succes tegen gekomen. Wat is nu beter om deze deskundigheid zelf te beheersen en toe te kunnen passen in de praktijk?

Mijn visie is, dat mensen niet alleen moeten weten hoe ze iets moeten doen, maar veel belangrijker is waarom ze iets moeten doen. Op deze manier is men veel efficiënter en doelgerichter bezig. Ik wil jullie leren wat training en voeding nu eigenlijk is, hoe je hier op een verantwoordelijke wijze mee om moet gaan. Alleen met een combinatie van deze facetten bereik je een optimaal resultaat.

Tijdens mijn werk heb ik gezien dat de meeste mensen wel met fitness, training of voeding bezig zijn, maar helemaal geen idee hebben wat ze nu eigenlijk aan het doen zijn. De belangrijke vraag hier is; Levert dit wel resultaat op……..?!

In de jaren dat ik werk in mijn vakgebied heb ik erg veel dingen gezien. Er zijn erg veel methodes die je kan toepassen en die daadwerkelijk echt werken. Mensen die fitnessen of diëten, leren al snel hoe ze een oefening goed moeten uitvoeren of wat ze moeten eten. Dit gaat vaak ook prima. Maar bij de volgende stap gaat het verkeerd. Waar gaat het mis? En wat kan je hier aan doen?

Ik heb hier de antwoorden voor en ik heb een methode ontwikkeld waarmee jij een snelle verandering kan waarnemen van jou lichaam. Ik ga jou hierin online begeleiden met behulp van e-boeks, trainingsvideos, emailcoaching sessies waarin ik je wil laten zien hoe jij een slank en strak lichaam kunt ontwikkelen!

De 3 Factoren Die Belangrijk Zijn Bij Het Bereiken Van Je Doelstellingen;

1. Je weet niet wat je wel of niet moet eten;

Je hebt misschien geen idee wat wel en niet goed voor je is. Je gaat een dieet volgen waar je leert wat je wel en niet mag eten. Je krijgt een aantal recepten en gaat hiermee aan de slag. Yes, de kilo’s vliegen eraf! Heb jij nu geleerd wat wel en niet goed voor je is? Nee, natuurlijk niet. Je volgt zomaar een programma en uiteindelijk heb je niet geleerd ‘waarom’ je voeding juist wel/niet mag eten. Je gaat na het dieet weer normaal eten en de kilo’s vliegen er weer aan. Er ontstaat geen verandering van je lifestyle.

Een van de redenen waarom diëten niet werken;

• Je mist essentiële voedingsstoffen die jouw lichaam in balans houden. Wanneer je lichaam uit balans is zul je direct weer aankomen.

• In een dieet ga je jezelf dingen beperken. Je kunt op langere termijn hier niet van af blijven. Dit hoeft ook niet! Daarnaast is een dieet vaak niet toe te passen in ons dagelijks leven. Je hebt te maken met werk, kinderen, hobby’s etc. waardoor het moeilijk wordt.

2. Je weet niet hoe je op de juiste manier moet bewegen/trainen/ fitnessen;

Training en voeding zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Trainen is iets heel anders dan bewegen. Bewegen is prima voor onze gezondheid, maar wanneer we echt resultaat willen behalen zullen we meer uit ons lichaam moeten halen.

Vaak krijg ik te horen dat mensen geen resultaat boeken met sporten. Ze trainen vier keer in de week en aan het einde van de maand is er nog geen vooruitgang. Herken jij dit? 4 factoren zijn hierin belangrijk;

• Overload; dit doe je door de juiste belastingsvariabelen te gebruiken.

• Variatie; zorg ervoor dat je afwisselt in oefeningen. Je kunt variëren in oefeningen of belastingsvariabelen.

• Full body oefeningen; belangrijk is om zoveel mogelijk spiervezels te gebruiken (rekruteren). Dit zorgt voor een betere vetverbranding.

• Supercompensatie; zorg ervoor dat je vooruitgang boekt ten opzichte van de training ervoor.

3. Je kunt de discipline niet opbrengen;

Ik kom veel mensen tegen die met afvallen en/of trainen bezig zijn en niet weten wat ze eigenlijk precies doen. Nog veel belangrijker; niet weten ‘waarom’ ze het op een bepaalde manier doen. Ze modderen zelf maar wat aan en zien na veel tijd investeren en hard werken nog geen resultaat. Mensen vragen zich af; ‘waarom ontstaat er bij mij geen resultaat?’

Je traint en eet waarschijnlijk op een verkeerde manier. Dit is ook niet gek, omdat jij simpelweg de kennis hier niet voor hebt. Daarnaast raak je door het negatieve resultaat gefrustreerd en gedemotiveerd. Je hebt gewoon iemand nodig die zegt wat wel en niet goed voor je is. Iemand die tegen jou zegt wat je het best kunt doen.

‘Je hebt alleen wat kennis nodig over training, voeding en een gezonde lifestijl. Wanneer je dit begrijpt kun je het eenvoudig toepassen in je dagelijks leven. In mijn eboek, DVD’s en emailcoaching ga ik je hier alles over leren.’

“Ieder Individu Kan Zijn Of Haar Doelen bereiken, Het Is Een Kwestie Van Verantwoordelijkheid Nemen Ofwel Actie Ondernemen. Deze Doelstellingen Kun Je Bereiken Door Het Toepassen Van De Juiste Principes”

Waarom Helpt Mijn Online Cursus?

Veel mensen beginnen met fitness, trainen en diëten zonder een goed uitgewerkt plan. Iedereen kan diëten of fitnessoefeningen uitvoeren, maar als je echt resultaten wilt halen in een korte tijd, moet je diëten en/of trainen volgens een wetenschappelijk onderbouwd, systematisch plan. Alleen ‘diëten en/of trainen met behulp van het juiste plan geeft je uitzonderlijke resultaten. Ik ga jou, in mijn online cursus, de kennis geven door jou stap-voor-stap te begeleiden en te coachen. Jij word je eigen personal trainer en ik ga jou persoonlijk ondersteunen.

Door jou de unieke combinatie van voedingscoaching en training te geven, kun je het beter toepassen en wordt het optimale rendement en dus resultaat gehaald uit jouw handelen. De meeste mensen denken dat ze gezond eten en op de juiste manier trainen. Wanneer ik hen voedingsdagboek en/of trainingsschema’s door ga kijken zie ik tal van verbeteringen. Verkeerde gewoontes waarvan mensen niet eens wisten dat het verkeerd is.

Dit is vaak een eyeopener voor mijn cliënten en daarom zijn zij ook zo enthousiast over het programma.

De principes die ik gebruik zijn onderzocht, onderbouwd en bewezen. Daarnaast heb ik de afgelopen jaren veel mannen en vrouwen geholpen om in korte tijd meer gewicht te verliezen, een strakker lichaam te ontwikkelen en een gezondere lifestyle aan te leren met blijvende resultaten!

De Methode…

De Super Body Methode is een online cursus wat bestaat uit verschillende e-boeken, online trainingsvideo’s en e-mail coachingsessies die jou inzicht geven in training en voeding, met als doel jouw lichaam te veranderen. Het online programma heeft een unieke combinatie van de nieuwste trainingsprincipes, voedingsadviezen en mental coachingsstrategieën.

Ik leer je HOE je het beste kunt trainen en HOE je het beste kunt eten. Ik leer je niet ‘wat’ je moet eten. Dit doe ik niet, omdat recepten of weekmenu’s niet toepasbaar zijn in ons dagelijks leven. Dit houdt dus in dat je dit programma ideaal kunt combineren met werk, gezinssituatie en hobby’s.

Ik zal jou leren:

Methodische Opbouw…

Ik laat je stap voor stap zien wat je moet doen. Je krijgt van mij wekelijks nieuwe informatie die ervoor zorgen dat je tot het behalen van je doelen komt. Hier gaat een lange tijd overheen, omdat snelle veranderingen leiden tot het veranderen van jouw metabole systeem en wat uiteindelijk leidt tot het jo-jo effect en demotivatie.

“Als je echt gemotiveerd bent om iets met je lichaam te doen, ben ik er van overtuigd dat de Super Body Methode
jou helpt om je doelstellingen te bereiken!”

Het Programma Bestaat Uit 5 Stappen:

Stap 1. Motiveren (Persoonlijke Ontwikkeling)

In deze stap ga ik je leren hoe jij jezelf kunt motiveren en een andere mind-set kunt creëren. Hierdoor wordt het gemakkelijker om jouw doelstellingen te bereiken.

Veel mensen zijn bezig om veranderingen te krijgen in hun leven. Mensen willen er beter uitzien, veel geld verdienen, hoge status hebben, etc. Dit alles wordt voor een groot deel veroorzaakt door de maatschappij. Om jouw veranderingen ofwel doelen te verwezenlijken moet je jezelf focussen, je moet een andere mind-set creëren. In mijn e-boek over persoonlijke ontwikkeling laat ik je zien hoe jij jouw doelen kunt realiseren door een aantal

kleine veranderingen toe te passen in je leven.

Stap 2. Aanleren van basisprincipes

Training & voeding

In dit e-boek ga ik je de basisprincipes vertellen over training en voeding. Je blijft up-to-date van de nieuwste technieken en methoden.

Wat ga je hiermee leren:
• Hoe jij het beste je spieren kunt trainen om meer gewicht te verliezen.
• Hoe jij jouw stofwisseling kan versnellen.
• Hoe je verantwoord je conditie kunt opbouwen.
• Hoe jij vet kan verbranden op je heupen, buik, benen en billen.
• Hoe jij het beste je spieren kunt trainen om meer kracht en/of spiermassa op te bouwen (ook voor vrouwen!).
• Waarom en welke voeding belangrijk is om een optimaal resultaat te halen uit jouw lichaam.
• Waar jou individueel trainingsprogramma uit bestaat.
• Hoe jij jouw lichaam kan reinigen om beter voedingstoffen op te nemen.
• En nog veel meer……

Gezondheid & Afvallen

In deze 10 uitgebreide artikelen ga ik je alles vertellen over gezondheid en afvallen. Je gaat elke week aan de slag met wetenschappelijke onderbouwde artikelen. Bij elk artikel ga ik je actie stappen meegeven, die uiteindelijk leiden tot een gezonde levensstijl en een slank lichaam (10-15 kilo gewichtsverlies in 12 weken). De volgende onderwerpen komen naar voren;

1. Calorieën; ‘wat zijn calorieën en waar moet je nu op letten wanneer je wilt afvallen’

2. Biologische eten; ‘waarom biologisch eten belangrijk is voor je gezondheid en ontdek hoe agressieve ziekten zoals kanker voor een groot deel kunnen worden’

3. Vetten; ‘wat voor vetten zijn er en welke kun je nu het beste eten voor een gezonde leefstijl en een slank lichaam’.

4. Zuivel; ‘ontdek waarom we zuivelproducten moeten vermijden’

5. Soja; ‘de reden waarom je koeienmelk direct uit je dieet moet schrappen’

6. Granen; ‘leer wat de grote boosdoener is achter een aantal chronische ziekten en de obesitas-epidemie’

7. Zout; ‘moeten we nu wel of geen zout eten?’

8. Water; ‘ervaar wat het wonderdrankje is om gewicht te verliezen’

9. Zoetstoffen; ‘deze stoffen moet je echt voorzichtig mee zijn als het om een gezonde levensstijl gaat’

10. Alcohol; ‘waarom is alcohol zo slecht voor je gewicht en gezondheid’

Stap 3: Theorie

Wanneer je de basisprincipes begrijpt, ga ik je de theorie uitleggen aan de hand van online video’s. Hierin leg ik uitgebreid alle principes van training, voeding en lifestyle uit. Deze video is een belangrijke voorbereiding op de praktijk.

In de video’s komen belangrijke onderwerpen naar voren zoals; RAW-food, belasting-herstel-supercompensatie, het overloadprincipe, conconi testen, hypertrofie, inter- en intramusculaire coördinatie, aminozuren, energiesystemen, natuurvoeding, afvallen zonder dieet, vet verbranden zonder het jo-jo effect, etc.

• In deze video ga ik je uitleggen hoe onze spieren functioneren en hoe deze op de juiste wijze getraind kunnen worden. Dit met als doel om sterkere en strakkere spieren te ontwikkelen.

• Ontdek waarom training, voeding en rust de “unieke” combinatie is!

• Ontdek wat de verschillende brandstoffen zijn voor ons lichaam en waarom deze zo ontzettend belangrijk zijn!

• Je leert wat en wanneer je het best kunt eten gedurende de dag, voor, tijdens, en na een training.

• Ontdek het ‘geheim’ van gezond zijn!

Stap 4: Praktijk

In het praktijkgedeelte wordt de theorie vertaalt naar de praktijk. Ik laat je stap-voor-stap zien wat je moet doen. Geen dikke boekwerken die je thuis mag doorspitten en waar je zelf via vallen en opstaan mag uitzoeken wat wel of niet werkt. Geen overbodig materiaal wat er niet toe doet en wat uiteindelijk het geld niet waard is. Maar gewoon ‘straight to the point-materiaal’ samengevat waar je iets aan hebt.

In het praktijkgedeelte komen de volgende
onderwerpen naar voren:

De buikspieren zijn een van de belangrijkste spiergroepen van het lichaam. Ze zijn belangrijk voor de stabiliteit van de wervelkolom en het voorkomen van (chronische) blessures. Daarnaast is uit onderzoek gebleken dat vrouwen de buikspieren het belangrijkste vinden van het lichaam. In deze video laat ik je zien hoe je d.m.v. functionele, statische en dynamische buikspieroefeningen, je buikvet kunt verbranden en in korte tijd een slanker en strakker lichaam kunt ontwikkelen!

Je ROM (Range Of Motion) is van essentieel belang bij het uitvoeren van oefeningen. Wanneer je ROM niet optimaal is, kan men hardnekkige blessures oplopen die je lang uit de roulatie kunnen houden. Veel voorkomende blessures zijn; bovenbeen-, knie-, enkel-, nek-, en rugblessures. Al deze blessures kunnen voorkomen worden wanneer men bij het uitvoeren van fitnessoefeningen rekening houdt met de ROM. In deze video leg ik je uit waarom de ROM belangrijk is en laat ik je een aantal belangrijke oefeningen zien, zodat jij blessurevrij kunt blijven trainen.

De meeste mensen die krachtoefeningen uitvoeren onderschatten het trainen van de bil- en beenspieren. Je benen en billen zijn een belangrijk onderdeel van je lichaam. Niet alleen moeten je bil- en beenspieren goed getraind zijn ter preventie van blessures, maar ze zijn ook belangrijk voor ons uiterlijk. Veel mensen klagen tegenwoordig over dikke billen, benen en cellulitis. In deze video ga ik je laten zien welke krachtoefeningen belangrijk zijn, hoe je deze oefeningen uit moet voeren en met welke intensiteit dit moet gebeuren. Deze DVD is van essentieel belang om het maximale effect uit je lichaam te halen!

Veel mensen willen graag een sterk, strak en atletisch bovenlichaam. Ten eerste zit je lekkerder in je vel, je ziet er beter uit, maar wat nog veel belangrijker is; je hebt meer zelfvertrouwen. In deze video worden alle belangrijke oefeningen uitgelegd, waarmee je een slank en atletisch bovenlichaam kunt ontwikkelen. Of je nu thuis of in de sportschool wilt trainen, met dit programma is trainen altijd een succes!

Stap 5. Email coachingsessies

Wanneer je beland bent in de laatste stap ga ik er van uit dat je bezig bent met het bereiken van jouw doelstellingen. Iedere week krijg je nieuwe informatie van me die jou helpen je doelen te bereiken en ook vol te houden. Het daadwerkelijk volhouden ofwel jouw resultaat continueren is eigenlijk de belangrijkste stap. Wanneer je vastloopt of wanneer er vragen zijn kunnen deze natuurlijk altijd gesteld worden.

Extra Bonussen (Alleen vandaag geldig)

Bonus 1: 12 Weken Trainingsschema

Om je alvast een handje te helpen heb ik een 12 weken trainingsprogramma gemaakt die jij kunt gebruiken. Het programma kun je gewoon thuis of in de sportschool uitvoeren. Het voordeel is:

• Methodische opbouw

• Functionele fitnessoefeningen

• Geen dure apparaten die je thuis moet aanschaffen.

Bonus 2: Dieetadvies; hierin komen de volgende onderwerpen naar voren:

• Een voorbeeld dagmenu (wat kan ik nu gedurende de dag eten)

• Broodmaaltijd (waar moet je op letten, welk beleg is goed voor je en wat niet!)

• Tussendoortjes (waarom zijn de ‘gezonde’ tussendoortjes belangrijk en andere niet?)

• Gezonde hapjes (wat zijn gezonde hapjes en hoe kan ik deze maken?)

• Warme maaltijd (Wat is de ideale avondmaaltijd en waar bestaat deze uit).

Bonus 3: Membercard (levenslang updates)

Met deze membercard heb je levenslang toegang tot mijn beveiligde pagina. Hier staan al mijn waardevolle producten op zoals e-boeken, trainingsvideo’s, tips, testen, etc. Met de membercard krijg je toegang tot alle updates en alle extra’s die in de toekomst worden toegevoegd.

Mocht je interesse hebben in dit uitgebreide, praktische totaalpakket dan kan ik me voorstellen dat je je nu afvraagt wat jouw investering hiervoor zal zijn. Je kunt direct beginnen. Kijk hieronder voor de speciale aanbieding!

Onze Speciale Aanbieding….!

	De ‘Technieken’ hoe jij gemotiveerd kunt worden en blijven!		t.w.v €17,-
	De ‘Principes’ over fitness en training!”		t.w.v €37,-
	Gewichtsverlies & gezondheid; ’10 stappen naar een slank lichaam’		t.w.v €29,-
	“DVD cursus theorie” training & voeding!		t.w.v €49,-
	“Unieke DVD cursus praktijk” oefeningen voor het gehele lichaam.		t.w.v €49,-
	E-mailcoaching “persoonlijke online begeleiding”		t.w.v €37,-
	Voedingsadvies “wat kan ik het beste eten om af te vallen”		t.w.v €19,-
	“Methodische opbouw” 12 weken trainingsschema.		t.w.v €15,-
	Ondersteuning en coaching op het ledenforum		t.w.v €47,-
	Levenslang toegang tot het programma en nieuwe updates!		t.w.v €69,-

En Nog veel meer!

Klik hier om de Super Body Methode te bestellen…(direct toegang)!

Wanneer je dit alles los zou willen kopen dan zou je in totaal 368 euro kwijt zijn, maar dit is niet de prijs die je vandaag hoeft te betalen. Ik heb er een compleet paket van gemaakt zodat je alles-in-een hebt en ik het voor een lage prijs kan aanbieden.

Wanneer je nu beslist om hier verder mee te gaan en het risicoloos uit durft te proberen dan kost het je geen 368 maar slechts 47 euro!

Klik hier om direct toegang te krijgen tot het “Online Coaching Programma” t.w.v. 368 euro maar nu voor slechts 47 euro!

Ik weet het, de prijs die je investeert staat absoluut niet in verhouding met hetgeen je krijgt, maar dat is mijn manier om jou “over te halen” om hiermee aan de slag te gaan.

Ik ben ervan overtuigd dat jij versteld zult staan van de waarde die in dit pakket zit en ben er van overtuigd dat je een levenslange klant van me zult blijven, dus in mijn optiek is dit echt een win-win situatie.

Klik hier om je direct aan te melden voor dit online programma en direct toegang te krijgen

ps. Dit aanbod kan elk moment van de website verwijderd worden. Ik behoud me het recht om op elk moment de aanbieding te verwijderen of de prijs te verhogen.

Neem een kijkje achter de schermen van de Super Body Methode…!

In Deze Online Cursus Ga Ik Jou Leren:

Wat Andere Er Van Vinden!

Wil jij iets met je lichaam gaan doen? Blijf je hangen op een bepaald niveau? Ben je vaak geladen met negatieve energie? Voel jij je moe en niet fit? Heb je te weinig zelfvertrouwen?

Je kunt nu wachten en zeggen tegen jezelf; ‘nee, ik start wel een andere keer’ maar van wachten is volgens mij nog nooit iemand afgevallen of gelukkiger geworden. Veel mensen komen altijd met excuses. Deze excuses beginnen vaak met; ‘Ja maar…..’

• ‘Hij/zij heeft aanleg om af te vallen’
• ‘Ik heb een andere bouw dan hem/haar’
• ‘Ik heb nu geen tijd om te beginnen’
• ‘Het is niet mogelijk in mijn gezinssituatie’
• ‘Ik heb geen geld dus kan niet starten’

Stop met al deze excuses want dan blijf je altijd onderaan de ladder staan. Wanneer je zegt tegen jezelf dat je iets niet kunt dan geef je een prikkel aan je brein en dan zal je het ook nooit bereiken. Ik weet gewoon zeker dat dit traject één groot succes zal worden, ik hoop dat je hier aan zult deelnemen maar het is natuurlijk helemaal je eigen keuze!

Jou Bikkelharde 100% Niet-Goed-Geld-Terug Garantie!

Je kunt direct thuis beginnen. Je hoeft nergens bang voor te zijn want je bent bovendien beschermt met een unieke 30 dagen 100% niet-goed-geld-terug garantie (waarom denk je dat ik die garantie geef? Simpel, ik sta achter mijn methodes!).

Geen succes of niet tevreden met het programma, dan stort ik zonder enig probleem het gehele bedrag van € 47,- gewoon terug.

Dit is een van weinige producten in Nederland die een 100% Niet-Goed-Geld-Terug Garantie aanbied!

“Download de Super Body Methode”

Direct Toegang!

ps. Dit aanbod kan elk moment van de website verwijderd worden. Ik behoud me het recht om op elk moment de aanbieding te verwijderen of de prijs te verhogen.

pps. Je kunt na betaling direct aan de slag. Je krijgt een code toegezonden waarmee je elk moment van de dag kunt inloggen.

Met vriendelijke groet,

De methode is een programma van:

Maikel Korbmacher
Brand 36
5411 PB, Zeeland
Nederland
Tel. +31 (6) 21 51 59 58
Info@gezondheidheidentraining.com

© 2013 International Fitness & Training Company Unauthorized duplication or publication of any materials from this site is expressly prohibited.